Vegan for fit

Vegan for fit

Warum kann man eine Diät nicht als Wohlfühlprogramm gestalten? So, dass man Übergewicht abbaut und Defizite ausgleicht? So, dass die Neigung zu Zivilisationskrankheiten wirksam zurückgebildet wird? Attila Hildmann ist Deutschland bekanntester Vegankoch. 
Zweimal hintereinander gewann er den Titel „Bestes vegetarisches Kochbuch des Jahres“. Millionen Zuschauer erlebten bei Stefan Raab, Stern TV und Co., wie man mit Kürbispommes, Nudeln aus Zucchini und Eis ohne Sahne und Milch selbst passionierte Nicht-Vegetarier begeistert und dabei abspeckt. In „Vegan for Fit“ zeigt er, was man mit einem Rundum-„Reset“ von Körper und Geist in 30 Tagen erreicht. Die verblüffenden Erfahrungen, die die Teilnehmer in den Testreihen seiner „Facebook-Challenge 2012“ mit dieser Diät-Form gemacht haben, sprechen für sich.
Viele der „Probanden“ kommen im Beileger des Buchs ausführlich zu Wort. Für die meisten Menschen entsteht bei Attilas Challenge zum ersten Mal im Leben ein Gefühl dafür, wie es sich anfühlt, sich konsequent richtig zu ernähren: ohne gehärtete Fette, ohne Cholesterin, ohne Hormone, ohne Trennmittel, ohne künstliche Farbstoffe, ohne Emulgatoren und ohne leere Kohlenhydrate. In kürzester Zeit erholt sich der Körper vom Dauerbeschuss durch angeblich gut gemeinte chemische Zusatzstoffe. Mehr als ein Dutzend ernährungsbedingte Leiden oder Zivilisationsbeschwerden bilden sich spontan zurück. Zudem verschwinden überflüssige Pfunde mit der vitalstoffreichsten Diät Form, die bisher bekannt ist. Das Ernährungsprogramm des angehenden Physikers orientiert sich dabei an modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die übereinstimmend eine ausgewogene, pflanzenbetonte Ernährung empfehlen, um auch vor Herzinfarkt, Krebs und Schlaganfall wirksam zu schützen.
„Attila Hildmann ist der Shootingstar der veganen Küche!” (Spiegel online) „Deutschlands Vegankoch Nr. 1” (MDR) „Zukünftiger Kultkoch” (Fit For Fun) „Jamie Oliver nur ohne Fleisch” (SAT1) „Rezepte, die alles andere als einseitig sind... Hildmann weiß, wie man lecker und vegan kocht.” (Shape) „Hildmann schafft es, dass man die tierischen Inhaltsstoffe nicht einmal vermisst!” (Ruhrnachrichten) DD

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SCHMUCK & EDELSTEINE

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• Naturmaterialien können in Farbe, Form und Struktur variieren. Dies ist kein Qualitätsmangel.

Hinweis zu energetischen Bedeutungen:
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Diese Wirkungen sind wissenschaftlich nicht nachgewiesen.

RÄUCHERSTÄBCHEN, RÄUCHERHARZE & RÄUCHERMISCHUNGEN

• Beim Räuchern niemals unbeaufsichtigt lassen.
• Nur auf einer feuerfesten Unterlage verwenden.
• Ausreichend lüften und keine Rauchentwicklung einatmen.
• Nicht in der Nähe von Kindern, Haustieren oder leicht entzündlichen Materialien verwenden.
• Nicht verwenden, wenn du empfindlich auf Duftstoffe oder Rauch reagierst.

ÄTHERISCHE ÖLE

• Ätherische Öle nicht unverdünnt auf die Haut auftragen (Gefahr von Reizungen).
• Nicht einnehmen.
• Kontakt mit Augen, Schleimhäuten und offenen Wunden vermeiden.
• Von Kindern und Haustieren fernhalten.
• Schwangere, Stillende und Menschen mit Epilepsie oder Allergien sollen zuvor fachliche Beratung einholen.
• Nur in gut belüfteten Räumen verwenden.

KERZEN & DEKORATIVE FEUEROBJEKTE

• Kerzen nie unbeaufsichtigt brennen lassen.
• Immer auf hitzebeständige, stabile Unterlage stellen.
• Docht regelmäßig auf 5–7 mm kürzen, um Rußbildung zu vermeiden.
• Von Kindern, Haustieren und leicht entzündlichen Materialien fernhalten.

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