Qigong für die Gesundheit
Qigong für die Gesundheit- Einfache Übungen zum Selbst-Zusammenstellen
Qigong ist weit mehr als ein Fitnessprogramm. Die Kombination aus Meditation, Bewegungskunst und Atemtechniken stärkt die Abwehrkräfte, macht Körper und Geist flexibel und schenkt Vitalität. Wer nicht nur in einem Kurs, sondern auch allein zu Hause üben möchte, steht oft vor der Herausforderung, sich ohne persönliche Anleitung an die vielschichtigen Abläufe erinnern zu müssen. Aus dieser Erfahrung heraus hat die Qigong- Lehrerin Reinhild Becker praktische Arbeitskarten entwickelt, die körperliche, energetische und meditative Übungen anschaulich erklären. Sie können individuell zusammengestellt und als Gedächtnisstütze ausgebreitet werden. Damit hat der Qigong-Praktizierende alles, was er braucht, um täglich seine Lebenskraft zu stärken.
- 39 Karten mit Anleitung
REINHILD BECKER ist Qigong-Lehrerin im Spessart und betreut mehrere Gruppen sowohl im privaten Rahmen als auch an zwei Volkshochschulen. Mit ihrem Lehrer Emil Sandkuhl zusammen brachte sie vier Sachbücher über Qigong heraus. In der Corona-bedingt unterrichtsfreien Zeit kam von ihren Schülern vemehrt der Wunsch auf, ein einfaches Hilfsmittel für die selbstständige Praxis zu haben. Aus diesem Impuls heraus entwickelte sie ihr erstes Kartenset.
ISBN: 978-3-8434-9175-4 Schirner Verlag
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All the details you love about the original—with a fresh flared block heel and modern square toe. Expertly crafted using soft Nappa leather, this essential style molds and moves with you to keep you comfortably on your feet all day (and night). This boot uses leather sourced from a Leather Working Group-approved trader. The Leather Working Group (LWG) Audit Standards provide transparency and accountability within the leather supply chain—covering energy and water usage.
Wie lauten Ihre Rückgabebedingungen?
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What are your sizing options?
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